• businessbox
  • lightbox

Επίλεξε το δικό σου BOXEAT!

Επίλεξε το δικό σου BOXEAT!

Πάρε μία γεύση!

Πάρε μία γεύση!


To γνωρίζουν όλοι πλέον ότι η yoga δεν είναι μόνο για τις γυναίκες. Στην πραγματικότητα, οι άνδρες μπορούν να επωφεληθούν ακόμη περισσότερο από τις γυναίκες, χάρη στις μεγαλύτερες και πιο σκληρές μυϊκές ομάδες που διαθέτουν.

 

 

  1. Urdvha Mukha Svansana (Σκύλος που κοιτάει πάνω)

Η στάση του Σκύλου που κοιτάει πάνω, βοηθά στην καταπολέμηση των αναπνευστικών προβλημάτων, ανοίγει τον θώρακα και δυναμώνει την πλάτη και τα χέρια. Ιδανική για εκείνον που κάθεται πίσω από ένα γραφείο για ώρες!

  1. Virabhadrasana Ι (Πολεμιστής 1)

Αυτή η στάση δυναμώνει τους μηρούς και την περιοχή γύρω από το γόνατο και προσφέρει σταθερότητα και προστασία των ευαίσθητων αρθρώσεων κατά τη διάρκεια των υψηλών αθλητικών απαιτήσεων.

  1. Navasana (βάρκα)

Η βάρκα δυναμώνει τους κοιλιακούς, τα ισχία και την σπονδυλική στήλη. Ανεβάστε τα δευτερόλεπτα αναμονής στη στάση και δείτε το σώμα σας να τρέμει ολόκληρο!

  1. Adho Mukha Svanasana (Σκύλος που κοιτάει κάτω)

Η στάση αυτή ενισχύει την καρδιά και βελτιώνει την κυκλοφορία, μειώνει το στρες και βοηθά στην υψηλή πίεση του αίματος., Διατείνει τις περιοχές που αποτελούν πρόκληση για τους άνδρες: γάμπες, οπίσθιους μηριαίους, ώμους, πλάτη, γοφούς κ.α.

  1. Uttanasana (Δίπλωση)

Εκτός από το τέντωμα των μυών, η Uttanasana μειώνει την αρτηριακή πίεση, ανακουφίζει από πονοκεφάλους και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος Η βαρύτητα τραβά το κεφάλι και τον αυχένα προς το έδαφος, μειώνει την ένταση από το πάνω μέρος του σώματος, ενώ ανοίγει το πίσω μέρος των ποδιών, τα ισχία και την πλάτη!

  1. Utkatasana (Καρέκλα)

Δυναμώνει γλουτούς, τους ώμους και τους αστραγάλους ενώ ταυτόχρονα βοηθά στην ισορροπία και στην τόνωση των κοιλιακών.

 

Χάσε βάρος, όχι χρόνο!

Η Υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή τώρα σε ΄κουτί’

BOXEAT | Η δική σου δίαιτα

Η νέα τάση στη διατροφή

Γιατί η δική μας διατροφή είναι όλα όσα χρειάζεσαι! Μάθε περισσότερα

ΒΟΧΕΑΤ | Γιατί αξίζει

Απλά μαθηματικά

Δες γιατί αξίζει. Πάτα ΕΔΩ

BOXEAT | Υπολόγισε το πακέτο σου

Θέλεις βοήθεια;

Δεν γνωρίζεις ποιες είναι οι ανάγκες σου; Πάτησε ΕΔΩ και υπολογίζουμε εμείς για εσένα!

Image Sources

Η δική σου ομάδα

Οι δικοί σου διαιτολόγος, personal trainer και chef κλεισμένοι σε ένα 'κουτί'. Μάθε περισσότερα ΕΔΩ

Demo Package

Το δικό σου πρόγραμμα

Στην BOXEAT δημιουργούμε τη δική σου δίαιτα στις θερμίδες που χρειάζεσαι! Δες τα πακέτα μας ΕΔΩ

Support & Documentation

Γυμνάσου από το χώρο σου

Επειδή η διατροφή με την άσκηση πάνε μαζί, σου προσφέρουμε ΔΩΡΕΑΝ το BOXFIT. Μάθε περισσότερα

Τέρμα οι δικαιολογίες

Η Υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή τώρα σε ΄κουτί’

 

Είπαν για εμάς

Είπαν για εμάς

  • Νικηφόρος

    Νικηφόρος - Τραγουδιστής

    H Boxeat μαγειρεύει για μένα!


    ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

  • Αλεξάνδρα Κουτρομάνου - Model, TV Persona

    Αλεξάνδρα Κουτρομάνου - Model, TV Persona

    Η εμμονή μου με τη Boxeat!


    ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

  • Jarek Popiela

    Jarek Popiela - Ποδοσφαιριστής

    Μεσογειακή διατροφή στην πόρτα μου από τη Boxeat!


    ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

  • Φίλιππος Παπαχριστόπουλος - Πρωταθλητής Tennis

    Φίλιππος Παπαχριστόπουλος - Πρωταθλητής Tennis

    Η Boxeat ταίριαξε γάντι στον τρόπο ζωής μου!


    ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

  • Έλλη Ντεντιδάκη - Δικηγόρος

    Έλλη Ντεντιδάκη - Δικηγόρος

    Βρήκα τη λύση για μια σωστή διατροφή χωρίς στερήσεις με τη Boxeat!


    ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

  • Ελευθερία Μπουδαλάκη - Γιατρός

    Ελευθερία Μπουδαλάκη - Γιατρός

    Η καθημερινότητά μου είναι έντονη και οι απαιτήσεις πολλές!


    ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ